Coucou ! Ça va bien ? Toujours pareil de mon côté, peut-être même pire. Ayant retrouvé un rythme circadien normal, je suis désormais obligée de porter des protections auditives nuit (à cause de la pompe à chaleur qui me réveille toutes les heures) et jour (à cause de tout le reste) quand, ces dernières semaines,... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Je ne suis pas mécontente que Noël soit enfin passé, même si ça n’aura pas été sans heurt, avec notamment une crise d’hystérie qui m’aura coûté un (deuxième) portable. Et après, on se demande pourquoi je préfère me dispenser d’une Apple Watch >.< Mon quartier est relativement calme, pourtant,... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Le bruit a connu une vague accalmie, ici. J’ai continué à subir l’autoroute et les voisins, mais comme il faisait plus doux, le ronflement (que je soupçonne d’être lié au froid, peut-être une pompe à chaleur) s’était calmé, jusqu’à la chute des températures ce week-end, où il est reparti... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Ici, c’est l’hécatombe. Outre une grippe intestinale le week-end dernier, je ne dors presque plus du tout. Le ronflement que j’entends depuis maintenant une dizaine de jours persiste, je n’ai pas réussi à le localiser (mais je soupçonne les bouches d’aération d’une maison proche), et il se décline désormais... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Comme d’habitude, ce n’est pas (du tout) la joie chez moi. J’ai suspendu la mélatonine, entre une tempête de vent et d’autres complications qui me promettaient des nuits agitées, si bien que j’ai peu dormi au cours des dix derniers jours, et ce week-end, ça a été la goutte... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Ici, ce sont les montagnes russes, il y a des hauts et des bas. La fin de l’année n’est jamais un moment facile pour moi, je broie du noir, je rumine, et j’ai de moins en moins envie de m’accrocher en sachant que ça fait maintenant quatre ans que... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Un peu mieux qu’en début de mois, en ce qui me concerne. J’ai recommencé à prendre de la mélatonine, et la coupure semble avoir été bénéfique, parce qu’elle m’aide à nouveau à dormir sur le matin. Le problème, c’est que ça ne change rien aux réveils intempestifs liés à... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Pour ma part, j’ai perdu tout espoir de stabilité. J’ai réussi à dormir 5-6h en début de semaine dernière, mais ensuite, ça s’est réduit à 2-3h, jusqu’à une nuit blanche complète samedi. Outre mes voisins, il y a des jours où le grondement de l’autoroute se fait entendre H24,... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? De mon côté, je pensais que ça pourrait aller mieux. J’ai commencé à prendre la mélatonine, elle n’a pas eu d’effets significatifs au moment du coucher, mais le matin, je parvenais à me rendormir entre deux quintes de toux et autres nuisances produites par mes voisins. Ce n’était pas... Lire la Suite →

Coucou ! Ça va bien ? Toujours pas la joie, en ce qui me concerne. J’ai entrevu une lueur d’espoir quand j’ai commencé à me remettre de mon « décalage horaire », mais c’était sans compter sur le fait d’être désormais réveillée tous les jours aux alentours de 6h15 par mes voisins les tuberculeux, qui ponctuent leur... Lire la Suite →